如何有效預(yù)防白內(nèi)障出現(xiàn)凡是各種原因如老化、遺傳、局部營養(yǎng)障礙、免疫與代謝異常、外傷、中毒、輻射等，都能引起晶狀體代謝紊亂，導(dǎo)致晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生混濁，稱為白內(nèi)障。白內(nèi)障危害視力，嚴(yán)重時(shí)可以致盲。那么如何有效預(yù)防白內(nèi)障出現(xiàn)呢？下面是哈爾濱普瑞眼科醫(yī)院專家的介紹。

》》》》》治近視到普瑞，如果你有更多問題請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢?cè)诰€專家《《《《《

有效預(yù)防白內(nèi)障的方法

1、加強(qiáng)用眼衛(wèi)生，平時(shí)不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。

2、養(yǎng)成科學(xué)的生活態(tài)度，及早戒煙，這一點(diǎn)已經(jīng)被實(shí)踐證明過。

3、遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。

4、久坐工作者應(yīng)間隔1～2小時(shí)起身活動(dòng)10～15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時(shí)恢復(fù)疲勞。

5、積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病較易并發(fā)白內(nèi)障，要及時(shí)有效地控制血糖，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。

6、有效預(yù)防白內(nèi)障的出現(xiàn)，還需注意飲食，飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時(shí)多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進(jìn)展。

溫馨提示：通過上面文章的講解，相信您對(duì)病情已經(jīng)有個(gè)自我初步的判斷，如果您對(duì)此類疾病及情況還有任何疑問，您可以立即咨詢我們的在線醫(yī)生或撥打免費(fèi)咨詢熱線0451-51752972。