摸黑玩手機(jī)易患青光眼 在如今社會(huì)上，手機(jī)已成年輕人不可缺少電子產(chǎn)品，許多人都已成了“手機(jī)控”。不管是在飯桌上、公車(chē)上，還是排隊(duì)時(shí)，許多人先進(jìn)反應(yīng)都會(huì)拿出手機(jī)在那玩游戲等等，還有的是養(yǎng)成在睡前熄燈后在玩下手機(jī)再睡習(xí)慣。就是不知道這種看似沒(méi)什么的壞習(xí)慣，卻對(duì)自己雙眼帶來(lái)嚴(yán)重傷害，讓你處于青光眼的高風(fēng)險(xiǎn)中。哈爾濱普瑞眼科醫(yī)院專(zhuān)家特此強(qiáng)調(diào)：摸黑玩手機(jī)小心青光眼賴(lài)上你。

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摸黑玩手機(jī)為何易患青光眼?

專(zhuān)家解釋?zhuān)谔貏e昏暗光線下用眼，會(huì)嚴(yán)重造成瞳孔長(zhǎng)時(shí)間處于散大，而瞳孔放大就帶來(lái)許多眼睛問(wèn)題主要原因。放大的瞳孔會(huì)使房角變窄。這個(gè)存在于虹膜和角膜之間的房角，可以看作是產(chǎn)生水和排出水的途徑，房角變小時(shí)，正常產(chǎn)生出水排出變得困難，這些水累積在一個(gè)地方，自然就會(huì)增加這里的壓力，讓人感到眼睛脹痛。而瞳孔長(zhǎng)時(shí)間放大，加上精神高度緊張、眼睛疲勞，造成惡性循環(huán)從而堵塞了房水通道，引起房角關(guān)閉，誘發(fā)急性青光眼。特別是對(duì)于有遠(yuǎn)視眼或閉角型青光眼家族史的人群，更容易發(fā)生這種情況。

另外，有人還會(huì)問(wèn)用手機(jī)夜間模式會(huì)不會(huì)就不會(huì)對(duì)眼瞼造成傷害?答案是否定。專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，在黑暗環(huán)境下，不那么刺眼的夜間模式讓進(jìn)入眼睛的光線更少，瞳孔會(huì)變得更大。除了可能會(huì)誘發(fā)青光眼外，瞳孔放大實(shí)際上會(huì)造成視物模糊。為了看清楚，眼睛要不斷進(jìn)行調(diào)整，從而加重眼睛的疲勞，造成眼軸拉長(zhǎng)，形成真性近視，或者近視加深等問(wèn)題。而高度近視者如不注意用眼，會(huì)造成視網(wǎng)膜脫離、眼底出血等問(wèn)題，嚴(yán)重的也有可能失明。

所以，各位讀者在睡前一定少玩手機(jī)，或者較好不玩。如果一定要用手機(jī)，盡量在房間中開(kāi)盞燈，調(diào)弱手機(jī)屏幕亮度，并且控制使用時(shí)間。

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