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如何緩解屏幕帶來的視疲勞?
文章來源:時(shí)間:2014-09-11 15:06:51
核心提示:數(shù)碼產(chǎn)品已經(jīng)成為我們生活的一部分,很多人都說自己看屏幕久了眼睛酸痛,這多數(shù)都是視疲勞引起的,那么我們該如何保護(hù)眼睛不受傷呢?
如何緩解屏幕帶來的視疲勞?數(shù)碼產(chǎn)品已經(jīng)成為我們生活的一部分,很多人都說自己看屏幕久了眼睛酸痛,這多數(shù)都是視疲勞引起的,那么我們該如何保護(hù)眼睛不受傷呢?哈爾濱普瑞眼科醫(yī)院的專家為您解答:
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視疲勞一般表現(xiàn)為眼睛干澀、發(fā)癢、疲勞、酸痛、流淚、視力下降等,尤其是看著閃爍的屏幕時(shí)間久了,或者在顛簸的車上用眼,眼睛一直處于調(diào)節(jié)緊張的狀態(tài)下,就更容易疲勞。這種疲勞容易造成近視、干眼癥、角結(jié)膜炎癥等等,所以大家不要忽視視疲勞。
想要避免這種視疲勞,我們就要盡量減少對移動終端的依賴,尤其是平時(shí)上班就要面對電腦屏幕的白領(lǐng)們,下班后就更要減少玩手機(jī)、游戲機(jī)、ipad的幾率,不要在昏暗的光線下玩手機(jī),不要躺在床上或在顛簸的車上玩手機(jī),這些都是對眼睛十分不利的。
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