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預防高度近視四大法

文章來源：時間：2015-05-08 09:03:39
核心提示：高度近視是指的是近視度數(shù)大于600度、伴有眼軸延長、眼底視網(wǎng)膜和脈絡膜萎縮性等退行性病變?yōu)橹饕攸c的屈光不正。高度近視的人群患病率很高，可發(fā)生很多嚴重并發(fā)癥，大部分會致盲，是

預防高度近視四大法 高度近視是指的是近視度數(shù)大于600度、伴有眼軸延長、眼底視網(wǎng)膜和脈絡膜萎縮性等退行性病變?yōu)橹饕攸c的屈光不正。高度近視的人群患病率很高，可發(fā)生很多嚴重并發(fā)癥，大部分會致盲，是成人常見的致盲原因之一，在我國致盲性疾病中占第6位。

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哈爾濱普瑞眼科醫(yī)院專家介紹，預防高度近視有如下五大方法：

(一)養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，寫字姿勢要端正，不要趴著、躺著看書，不要在強光或昏暗的地方看書，看書用電腦時間不要持續(xù)過長；

(二)做眼保健操對于消除視疲勞、保護視力是十分重要的，也是我們每人都能做到的日常防護。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次，每當看書時間長了或感到視力疲勞時均可做眼保健操。

(三)多參加室外活動，多看樹木、花草等綠色的植物，經(jīng)常把孩子帶出樓群，讓孩子在視野開闊處極目遠眺。

(四)定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力下降要及時診治，近視程度加深時要及時重新驗光配鏡。

溫馨提示：通過上面文章的講解，相信您對病情已經(jīng)有個自我初步的判斷，如果您對此類疾病及情況還有任何疑問，您可以立即咨詢我們的在線醫(yī)生或撥打免費咨詢熱線0451-51752972。