預防高度近視四大法
文章來源:時間:2015-05-08 09:03:39
核心提示:高度近視是指的是近視度數(shù)大于600度、伴有眼軸延長、眼底視網(wǎng)膜和脈絡膜萎縮性等退行性病變?yōu)橹饕攸c的屈光不正。高度近視的人群患病率很高,可發(fā)生很多嚴重并發(fā)癥,大部分會致盲,是
預防高度近視四大法 高度近視是指的是近視度數(shù)大于600度、伴有眼軸延長、眼底視網(wǎng)膜和脈絡膜萎縮性等退行性病變?yōu)橹饕攸c的屈光不正。高度近視的人群患病率很高,可發(fā)生很多嚴重并發(fā)癥,大部分會致盲,是成人常見的致盲原因之一,在我國致盲性疾病中占第6位。
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哈爾濱普瑞眼科醫(yī)院專家介紹,預防高度近視有如下五大方法:
(一)養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣,寫字姿勢要端正,不要趴著、躺著看書,不要在強光或昏暗的地方看書,看書用電腦時間不要持續(xù)過長;
(二)做眼保健操對于消除視疲勞、保護視力是十分重要的,也是我們每人都能做到的日常防護。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次,每當看書時間長了或感到視力疲勞時均可做眼保健操。
(三)多參加室外活動,多看樹木、花草等綠色的植物,經(jīng)常把孩子帶出樓群,讓孩子在視野開闊處極目遠眺。
(四)定期檢查視力,發(fā)現(xiàn)視力下降要及時診治,近視程度加深時要及時重新驗光配鏡。
溫馨提示:通過上面文章的講解,相信您對病情已經(jīng)有個自我初步的判斷,如果您對此類疾病及情況還有任何疑問,您可以立即咨詢我們的在線醫(yī)生或撥打免費咨詢熱線0451-51752972。