炎炎夏日，我們都喜歡呆在有空調的環(huán)境里，感到舒適涼爽。但是，吹空調太久會對身體造成很大傷害。相信很多人都知道長期吹空調的弊端，如引發(fā)呼吸道疾病，出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀，導致身體不舒服。

其實，吹空調也會對眼睛造成傷害。

一般空調除了調節(jié)溫度之外，也起到了不少的抽濕作用，把空氣中的水分蒸發(fā)掉。人們長期在室內(nèi)，再加上長時間專注于一些事情，減少眼睛眨動次數(shù)。而眼淚的蒸發(fā)增加，在這種情況下就會呈現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀的不適感覺。

再加上夏季天氣尤為炎熱，助長病原微生物、細菌生長繁殖快，造成夏季眼病高發(fā)。

很多人認為即使出現(xiàn)了眼睛發(fā)干、發(fā)澀等癥狀，只是長時間用眼導致的眼睛疲勞，其實，造成眼睛不適感覺也有很大原因是空調環(huán)境造成的。

長期待在空調房里的人會容易得兩種眼科疾病，一種是過敏性結膜炎，比如說空調沒有清洗干凈時空調里會殘留螨蟲、粉塵，導致眼睛過敏，出現(xiàn)過敏性結膜炎癥狀。另一種常得的疾病是干眼癥，由于夏季淚液的蒸發(fā)量增大，容易出現(xiàn)眼睛干澀、搔癢等癥狀。

哈爾濱普瑞眼科專家提醒：空調室內(nèi)溫度一般設26～29攝氏度，相對濕度為40%～60%。室表里溫差不宜過大，室內(nèi)比室外低3℃~5℃為佳。開空調時間不易太長，要開窗換氣。要養(yǎng)成多眨眼的習慣，并且每隔一小時至少讓眼睛休息快速。多吃一些新鮮的蔬菜水果來補充維生素，有助于保護眼睛。如果發(fā)現(xiàn)眼睛干澀、搔癢、結膜充血等癥狀，應及時到正規(guī)專業(yè)的眼科醫(yī)院就診。