空調原來也這么傷眼睛!
文章來源:時間:2015-08-11 14:07:41
核心提示:炎炎夏日,我們都喜歡呆在有空調的環(huán)境里,感到舒適涼爽。但是,吹空調太久會對身體造成很大傷害。
炎炎夏日,我們都喜歡呆在有空調的環(huán)境里,感到舒適涼爽。但是,吹空調太久會對身體造成很大傷害。相信很多人都知道長期吹空調的弊端,如引發(fā)呼吸道疾病,出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀,導致身體不舒服。
其實,吹空調也會對眼睛造成傷害。
一般空調除了調節(jié)溫度之外,也起到了不少的抽濕作用,把空氣中的水分蒸發(fā)掉。人們長期在室內(nèi),再加上長時間專注于一些事情,減少眼睛眨動次數(shù)。而眼淚的蒸發(fā)增加,在這種情況下就會呈現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀的不適感覺。
再加上夏季天氣尤為炎熱,助長病原微生物、細菌生長繁殖快,造成夏季眼病高發(fā)。
很多人認為即使出現(xiàn)了眼睛發(fā)干、發(fā)澀等癥狀,只是長時間用眼導致的眼睛疲勞,其實,造成眼睛不適感覺也有很大原因是空調環(huán)境造成的。
長期待在空調房里的人會容易得兩種眼科疾病,一種是過敏性結膜炎,比如說空調沒有清洗干凈時空調里會殘留螨蟲、粉塵,導致眼睛過敏,出現(xiàn)過敏性結膜炎癥狀。另一種常得的疾病是干眼癥,由于夏季淚液的蒸發(fā)量增大,容易出現(xiàn)眼睛干澀、搔癢等癥狀。
哈爾濱普瑞眼科專家提醒:空調室內(nèi)溫度一般設26~29攝氏度,相對濕度為40%~60%。室表里溫差不宜過大,室內(nèi)比室外低3℃~5℃為佳。開空調時間不易太長,要開窗換氣。要養(yǎng)成多眨眼的習慣,并且每隔一小時至少讓眼睛休息快速。多吃一些新鮮的蔬菜水果來補充維生素,有助于保護眼睛。如果發(fā)現(xiàn)眼睛干澀、搔癢、結膜充血等癥狀,應及時到正規(guī)專業(yè)的眼科醫(yī)院就診。