關(guān)于近視眼的形成原因有說(shuō)法有很多：例如近視過(guò)度學(xué)說(shuō)、眼外肌牽拉學(xué)說(shuō)、結(jié)締組織功能減弱學(xué)說(shuō)，以及種族、體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)、遺傳、微量元素缺乏等等因素都可能導(dǎo)致近視的出現(xiàn)。

　　不良用眼習(xí)慣導(dǎo)致近視：

　　對(duì)單純性近視眼的形成卻只有兩種看法：一種是不良的用眼習(xí)慣造成的。青少年眼的調(diào)節(jié)力特別強(qiáng)，看近物時(shí)距離過(guò)近，易疲勞，這時(shí)睫狀肌過(guò)度緊張，屈光力增強(qiáng)，視物不清而形成近視，稱假性近視。如果采取措施使睫狀肌放松，視力可以得到恢復(fù)。如果繼續(xù)用眼會(huì)使眼球病理改變，眼軸延長(zhǎng)而成真性近視。

　　另一種是由于青少年的長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，使眼功能與結(jié)構(gòu)發(fā)生適應(yīng)性變化，大多數(shù)在視力波動(dòng)或下降的同時(shí)，即已經(jīng)出現(xiàn)眼球結(jié)構(gòu)的改變，調(diào)節(jié)緊張、集合加強(qiáng)、眼肌牽引、眼壓升高，長(zhǎng)期眼球充血致眼內(nèi)容增加，鞏膜延伸，使眼球發(fā)育超過(guò)了比例，后導(dǎo)致眼軸變長(zhǎng)。

　　科學(xué)用眼 避免長(zhǎng)期疲勞近距離視物：

　　哈爾濱普瑞眼科醫(yī)院眼科專家指出：“大多數(shù)中、低度近視眼的發(fā)展與眼球發(fā)育期視近過(guò)度有關(guān)。在12～18歲為近視的高速發(fā)展期，而這正是青少年求知欲強(qiáng)烈，看書多、作業(yè)忙，又因長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦，打游戲機(jī)等，長(zhǎng)期處于視近狀態(tài);睫狀肌長(zhǎng)期持續(xù)收縮，形成調(diào)節(jié)痙攣，晶狀體曲度變大，引起眼球的前后徑變長(zhǎng)，使得物體成像在視網(wǎng)膜前，而后發(fā)展成為近視眼。”

　　專家建議：一要增加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣，如：閱讀時(shí)不注意距離與姿勢(shì)，不注意照明和時(shí)間;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早。